家庭主妇小夜子过着看似安稳却平淡无奇的生活。某日，她意外收到年轻美容师海斗发来的邮件，一句随意的问候竟在她心中激起涟漪。小夜子开始频繁光顾海斗工作的美容院，并悄悄记录他的行踪，从社交账号到日常出入，一步步沦为执着的跟踪者。海斗察觉后并未声张，反而以玩味的态度默许她的行为，两人之间形成一种奇异的默契。小夜子的丈夫光太郎忙于工作，对妻子的异常浑然不觉，而小夜子却在跟踪中体验到前所未有的刺激与存在感。她为海斗送去便当，偷拍他的照片，甚至潜入他的居所，在亲密与危险的边界不断试探。随着互动加深，小夜子逐渐分不清幻想与现实，海斗的若即若离则令她愈发沉溺。这段扭曲的关系最终将她推向崩溃边缘，而一场突如其来的意外，迫使所有人直面各自伪装下的真实欲望与孤独。