千惠和信吾是一对相爱的情侣，就在他们准备步入婚姻殿堂时，千惠被确诊患上乳腺癌。信吾没有退缩，依然选择与她结婚，承诺相伴一生。婚后，千惠开始接受痛苦的化疗，病情一度得到控制。更令人惊喜的是，她怀上了孩子，尽管医生警告怀孕可能增加复发风险，千惠仍坚持生下女儿小花。小花出生后，千惠的癌症不幸复发。面对所剩无几的时光，她开始焦虑将来小花无人照料。信吾提议教小花做饭，千惠便从最基础的味噌汤教起。小花虽然年幼，却认真地学习，渐渐学会了切菜、煮汤、叠衣服、打扫房间。千惠把这些日常技能当作给女儿最后的礼物，希望她即使没有妈妈，也能好好生活。在千惠的鼓励下，小花变得越来越独立。千惠也用自己的乐观和坚强感染着家人，她拍下许多录像，写下许多笔记，把爱浓缩在一碗碗味噌汤里。最终，千惠在家人陪伴下安详离世，而小花已经能做出美味的味噌汤，那句“好好吃饭，好好活着”成了她人生最温暖的指引。