戴维（尼古拉斯·凯奇 饰）是芝加哥一名天气预报员，可他的预报经常不准，观众们会在街上认出他并向他扔饮料和垃圾。他对此无可奈何，内心充满挫败感。妻子劳伦（霍普·戴维斯 饰）已与他离婚，带着孩子们生活。儿子迈克因体型肥胖常被同学欺负，女儿谢莉则开始抽烟、早熟，正处于叛逆期。而更让戴维揪心的是，他敬爱的父亲罗伯特（迈克尔·凯恩 饰）患上淋巴癌，时日无多。戴维渴望改变现状，他获得了前往纽约担任全国性节目天气预报员的机会，但必须先在芝加哥完成一次现场直播考核。与此同时，他努力与妻子复合，却得知她已有了新男友。他尝试教导儿子自卫，鼓励女儿树立信心，却总是弄巧成拙。父亲在病榻上告诉戴维：人生就是不断放弃和选择，你无法让所有人满意，重要的是做好自己。最终，戴维在直播中表现沉稳，获得纽约的工作。他接受了与妻子分开的事实，陪父亲走完最后一程。影片结尾，他走在纽约街头，依然会有人嘲笑他的预报，但他已学会平静面对。他领悟到成年人的世界没有完美答案，唯有承担起责任，继续向前。