深夜的城市，总有人睡不着。电台《调频》是许多孤独听众的避风港，它的老牌DJ因故突然离职，年轻的临时主播尹尚宇被匆匆推上麦克风前。毫无经验的他，误打误撞开启了一场声音的治愈之旅。从最初的手忙脚乱，到逐渐学会倾听，尹尚宇发现每通来电背后都藏着不为人知的伤痛：失恋的少女、失业的中年人、与家人疏远的游子。他用自己的方式笨拙而真诚地回应着，电波成了彼此温暖的隧道。然而，曾与他分手多年的恋人韩智秀，以新节目监制的身份重新出现。她希望将《调频》改造成娱乐性更强的商业节目，与尹尚宇理念冲突不断。一次意外来电中，一位听众在电波中流露出轻生念头，尹尚宇不顾一切展开即时救助。这一事件让他和智秀重新审视彼此的初心。秘密揭开，原来智秀也曾是《调频》的老听众，这档节目同样陪伴过她的低谷。两人终于放下过往，联手守护陈旧但温暖的播音间。《调频》每一夜准时响起，不仅传递声音，更连接着都市中那些渴望被听见的心。